Ole emad ja isad

8 sõnumit emadele mürgise õnne ja süü eest vabastamiseks


'Me kõik teame, mis on õnn. Kõigil on selle selgitamiseks eeskuju. ” Me elame paar aastat 'imelise' maailma katusel; Räägitakse sellest maailmast, kus leiame selliseid sõnumeid nagu: „Kui soovite, saate selle kätte”, „miski pole võimatu!”, „Mõte muudab kõike” või lihtsalt: „saate!” ... Kuidas me saame? vabastage end neist sõnumitest, mis panevad emad end süüdi tundma selle eest, et te ei saa ööpäevaringselt õnnelik olla?

See positiivsete fraaside laine hakkab minema salapiiriks, pannes meid küsima, kas õnn sõltub tõesti meie suhtumisest või oleme sisenemas uude ajastusse, mida võiksime nimetada: mürgine õnn. Süüst rääkimata ...

Psühholoogia on läbi ajaloo olnud muutustega tihedalt seotud ja ühiskonna edusammud. Nii sündis biheiviorism näiteks pärast Esimest maailmasõda suure jõuga. See on väga edukas, sest see kaitseb seda, et igasugune käitumine või reageerimine on keskkonna stiimulite funktsioon. Pärast sõja ajal juhtunut oli vaja veenda ühiskonda, et toime pandud õudused ei olnud nende endi otsused (vabastades seega vastutuse), vaid olid tingitud tol ajal valitsenud keskkonnast, mis ajendas neid viige nad välja.

90ndatel, pärast uute ilukanonitega seotud ühiskonna buumi, ilmnesid esimesed söömishäired, näiteks buliimia või anoreksia.

Teine näide on aasta 1999, kui see ilmub positiivne psühholoogia loonud Martin Selligman, kes tuleb meile rääkima, et pärast tolleaegseid äri- ja motivatsioonimuutusi kui te pole rahulAsi pole ühiskonnas, poliitikas, majanduses, ühiskonnas (mis ei tee seda lihtsaks) ega ettevõttes (mis teid vallandab); aga see on sellepärast sa ei tea, kuidas suhtuda sellesse vajalikku suhtumisse, kutsudes teid ebaõnnestumiseks või ebaõnnestumiseks. Ja muidugi, selle uue idee tulemusel tekivad sellised häired nagu ärevus, stress, bipolaarsus ...

Näib, et kuuest üldtunnustatud põhiemotsioonist (rõõm, vastikus, kurbus, viha, raev ja hirm) on meile jäänud vaid esimesed ja teised oleme tagasi lükanud või unustanud.

Kõige selle tagajärjel mõtlen mõne õnne üle: mida me oma lastele õpetame? Kuidas te end ema või isana tunnete, kui teil on hall ja kurb päev? ¿Tunned end süüdi, et pole õnnelik ja mitte edastada oma pojale, et ta saab kõigega hakkama? Kas tunnete end halvasti selle pärast, et ei kasuta õnnelikku emotikoni püsivalt?

Kas see kõik tähendab, et õnnel on tume pool? Et võite ilma pingutuseta õnnelik olla? Kas õnn on valik või kohustus? Kas saate olla õnnelik ka väljaspool sotsiaalvõrgustikke? Kas me elame irratsionaalse optimismi läve all? Kas see tõesti töötab?

Kindlasti kaitseme ideed, et "Pole lihtne olla õnnelik'. Ja nii tahame vabastada teid võimalikest negatiivsetest tunnetest või süütundest.

Püsivat õnne pole. Iga päev elatakse, kui tõusete üles ja tunnete oma emotsionaalset maailma. Sel põhjusel, ema või isa, isegi kui te ei ole rahul ööpäevaringselt, väärite te meie austust:

1. Soovime teile saata selle rahulikkuse ja solidaarsus.

2. Soovime, et te teaksite, et me ei kavatse teid tsenseerida, et näidata oma madalaid või kurbi hetki.

3. Soovime teiega harjutada empaatia austusega: Ma hoolitsen teie tunnete, selle eest, mida te elate, olgu see kurb või õnnelik.

4. Positiivne psühholoogia on viinud meid luua ühiskond, kus kollektiivsuse tunne on kadunud, sest me lükkame tagasi kaebuse esitajad või kaotajad. Ja me tahame teile ka öelda, et oleme teiega, olete kaebuses või õnnel.

5. Ja me tahame teid julgustada näita sulle nagu sa oled, igal päeval, sest see sõltub sellest, kas teie lapsed õpivad end sellisena näitama, nagu nad on.

6. Soovitame teil seda teha luua oma õnne mudel, ilma teistega võrdlemata.

7. Julgustame teid tundma õnne lihtsate asjade juures, lihtsate väärtustega, mis sõltuvad teie elust.

8. Ja lõpuks soovitame teil kriitilist mõtlemist praktiseerida kui vahendit omaenda mõistete määratlemiseks nagu positiivne psühholoogia, 100% õnn, positiivse mõtlemise lõksu leidmine või isegi toksiline õnn.

Pidage meeles, et kui teil on kõik vastused, tuleb universum (elu) ja muudab neid küsimusi. Nii etMis te arvate, kas teie jaoks on positiivse mõtlemise teine ​​külg?

Kutsume teid üles seda mõtlema ja seda oma lastega jagama, et nad õpiksid, et kõik emotsioonid, tunded või meeleseisund, mida tunnete, on inimeste, kes oskavad elada, inimeste, kes julgevad oma emotsioone näidata ja inimesed, kes teavad, kuidas omal moel õnnelik olla.

"Kui piisavalt kurvastate, muutub iga kaotus kasuks", Albert Espinosa.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid 8 sõnumit emadele mürgise õnne ja süü eest vabastamiseks, kategoorias Omad emad ja isad kohapeal.

Video: Suspense: Hitchhike Poker. Celebration. Man Who Wanted to be. Robinson (November 2020).