Nahahooldus

Keelatud toidud atoopilise dermatiidiga laste dieedis


Prurigo, flexurarum ekseem, eksudatiivne või neurodermatiit on mõned nimed, mille järgi atoopiline dermatiit on rahva seas tuntud. On palju lapsi, kellel areneb see haigus lühikese eluetapi jooksul ja siis see kaob, ja teised, kes seda aastaid ja aastaid säilitavad. Mida peaksime tegema, kui see patoloogia on paigaldatud meie poja ellu? kui toidud on atoopilise dermatiidiga laste dieedis keelatud? Selles artiklis anname võtmed dieedi dermatiidi (atoopilise ja seborroilise) sümptomite vähendamiseks.

atoopiline dermatiit on nahahaigus, mida iseloomustab sügelus, kuiv nahk ja karedus. Täpne algpõhjus pole teada, ehkki arvatakse, et geneetiline komponent võib olla päästik. Samuti räägitakse, et see võib olla tingitud stressiolukordadest või keskkonnatingimustest, eriti selle puhangutest, mistõttu selle idu on multifunktsionaalne pilt.

Dermatoloogi E. Fonseca Capdevila sõnul on Hispaania pediaatrite assotsiatsiooni raportis „Atoopiline dermatiit“ kõige tavalisem näo asukoht, austades silmade, nina ja suu piirkondi, kuid need on ka sagedane peanahal, kõrvadel, käte tagaküljel ja jäsemete laienduspiirkondades ”.

Üha sagedamini öeldakse lapsele, et ta põeb dermatiiti, kuigi selle nahahaiguse tõeliseks diagnoosimiseks peame jälgima sümptomeid pikema aja jooksul. Kõige olulisem on muidugi minna arsti või lastearsti juurde kortikosteroidi või kreemi välja kirjutama, mis aitab leevendada sügeluse, punetuse jne tüütuid sümptomeid.

Dermatiidiga laste dieedile mõeldes peavad mõned toidud head ja teised halvad olema, tuginedes nende pH-le.. PH on toidu happesuse tase, 7 peetakse täiuslikuks pH-ks. Meie laiast toidukomplektist leiame ühed väga happelised ja teised leeliselisemad.

Kui me võtame seda arvesse, toidud nagu tomat või äädikas on atoopilise dermatiidiga inimeste vaenlane kuna tomati pH on 4–4,5 ja äädika 2,5–3, on need seetõttu väga happelised toidud. Neid söödes võime oma naha üsna halvemaks muuta, nii dermatiidi kui ka psoriaasi korral.

Veel üks asi, millega peame arvestama toidust toidust väljajätmine on allergeenirühmad. Dermatiidi käes kannatavatel inimestel on suurema tõenäosusega toidutalumatus, seetõttu peame võimalikult palju hoiduma suurtest allergeenirühmadest nagu maapähklid, koorikloomad, soja, piimatooted, munad, gluteen või nisu . See ei tähenda, et peame nad radikaalselt dieedist eemaldama, pigem peame jälgima, kuidas nad end tunnevad.

Samuti peame teadma, et niisuguse nii õrna naha eest hoolitsemisel on kõige olulisem hüdratsioon. Nõuetekohane hüdratsioon aitab meil vähendada sügelust ja ekseemi. Ja see on soovitatavvältige väga kuuma, väga vürtsikat ja väga soolast toitu, nagu suitsutatud ja maitsestatud.

Olles näinud rühmi, mis selle seisundiga lastel kõige rohkem probleeme tekitavad, keskendume toidule, mis aitab meil oma nahka parandada.

- Apelsin. C-vitamiini olemasolu toidus, mis aitab dermat taastada, ja see dermatiidiga lastel on väga oluline. Plussiks on iga päev värske apelsinimahla võtmine.

- Tervislikud rasvad, näiteks need, mis sisalduvad oliiviõlis või avokaados, aitavad meil ka oma nahka optimaalses seisundis hoida.

- Omega 3 mis sisaldavad kalu nagu lõhe või tuunikala, on ka teine ​​võti, mille peame ellu viima.

- Vitamiinid nagu B8 (biotiin) mõjutab otseselt meie nahka. Kui lisame selle vitamiini oma dieeti, on see kindel hitt! Kust leiad? Biotiini on täisteratoodetes, kaunviljades, lillkapsas, banaanis, arbuusis või õunas. Lisaks sellele, et biotiin on meie naha liitlane, on sellel ka muid juuste jaoks lisaeeliseid, mis hoiab ära juuste väljalangemise ja nõrgenemise.

- A-vitamiin see on eriti oluline nahahaiguste korral. A-vitamiini puudus meie kehas tähendab kuiva nahka. A-vitamiini sisaldavad toidud on porgand, spinat, mangold, brokkoli, kõrvits, mango, salat, mets spargel, suvikõrvits või bataat.

Nüüd, kui teate oma lapse nahale kõige paremaid ja halvimaid toite, peate lihtsalt koostama ostunimekirja järgmiseks korraks, kui lähete supermarketisse, järgides neid väikeseid näpunäiteid.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Keelatud toidud atoopilise dermatiidiga laste dieedis, kohapeal asuvas nahahoolduse kategoorias.


Video: Новая Kia Optima 2020: цены и все подробности (Oktoober 2021).