Köögiviljad

Lastele mõeldud kikerherneste retseptid


kikerherned Need on kaunviljad, mis pakuvad mitut kasu kogu pere tervisele. Neis on väga suur süsivesikute, valkude ja kiudainete sisaldus, mis sobivad ideaalselt kõhukinnisusega lastele. Kaltsiumisisalduse tõttu soosib see kasvufaasis laste luid ning C-vitamiini sisalduse tõttu kaitseb meid ka nohu ja nahaprobleemide eest.

Peale selle on kikerhernes vähe rasva, mis sobib ideaalselt lastele, rasedatele, kellel on ülekaalulised probleemid. See on väga mitmekülgne toit, millega saate teha mitte ainult hautisi ja püreesid, vaid ka hamburgereid, kukleid nagu falafel ja maitsvaid retsepte nagu hummus.

Üldiselt ja sõltuvalt igast lapsest võib kikerherneid lisada alates kümnest elukuust laste toidulauale püreede või kreemide kaudu.

Mõeldes kikerherneste eelised laste tervisele, Guiainfantil.com Ta on valinud mõned retseptid, et saaksime õppida neid valmistama nagu meie vanaemad tegid. Ükskõik, millist retsepti eelistate, armastavad lapsed seda kindlasti.

Traditsiooniline Madridi hautis. Madridi hautise traditsiooniline retsept. meie sait pakub meile samm-sammult, kuidas valmistada autentne Madridi hautis, mis sobib ideaalselt San Isidro päevaks. Võtke selle vanaema köök tagasi selle Madridi hautise retsepti järgi, et nautida head haut madalal kuumusel, väga maitsev.

Falafel. Kikerherne lihapallid. Falafel retsept või kikerherne lihapallid. meie sait pakub meile rikkalikku ja tervislikku retsepti, tervislikku alternatiivi õhtusöögiks või laste söögiks. Araabia retsept lastele kaunviljade söömise alustamiseks.

Galicia hautise retsept. Karnevalipidustuste hulgas on palju traditsioonilisi retsepte erinevatest piirkondadest, näiteks see Galicia hautis, paljude toitainetega lastele mõeldud hautisretsept.

Huumus. Kikerhernepüree. Hummuse või kikerhernepüree retsept, mida kodus valmistada. meie sait pakub meile lastele tervisliku, kerge ja toitainetega pakitud juustu retsepti. Tehke koos lastega see araabia retsept ja õppige, kuidas kombineerida Hummust või hummust erinevate toitudega.

Kikerhernesupp keedetud munaga. Kaunviljad ei kuulu laste lemmiktoitude hulka, kuid söövad neid selle laste kikerhernesupi ja lastele mõeldud keedetud muna retsepti järgi.

Vanade riiete retsept. Lastele tuleb õpetada, et toitu ei tohiks raisata. Sellepärast õpetamegi selle "vanade riiete" retseptiga ära kasutama hautisejääke

Keedetud köögiviljad ja kikerherned. Kerge retsept köögiviljade keetmiseks survepesumasinas. meie sait pakub meile perele küpsetatud köögiviljade samm-sammult retsepti. Traditsiooniline hautis kikerherne, kartuli ja muude köögiviljadega.

Keedetud püree. Hautatud jäänuste ärakasutamiseks proovige seda lastele mõeldud hautispüree retsepti, see on väga tervislik ja erineva maitsega, siis on teil tervislik ja ökonoomne roog.

Kikerherne, porgandi ja singihautis. Kikerhernehautise retsept köögiviljade ja singiga. Lihtne kikerhernehautis porgandi ja singiga. kikerhernehautise lihtne retsept porgandi ja singiga. Laste dieedi kerge, lihtne ja väga tervislik retsept.

Kodune kikerherneleib. Leiba on palju erinevaid, täna valmistame kikerhernejahust valmistatud väga erilise leiva, nii et see saab olema väga erilise maitsega, mida lapsed armastavad. See retsept sobib ideaalselt ka lastele toidu valmistamiseks.

Kikerherned tursa ja spinatiga. Kuigi tursa ja spinatiga kikerherned on retsept, mida tavaliselt lihavõttepühade ajal süüakse rohkem, usume, et te ei saa selle valmistamisele vastu panna, kui soovite. Järgige retsepti.

Kikerherne salat. Valmistage kodus ette see maitsvat tuunikalaga kikerhernesalati retsepti, eriti lastele. Selle valmistamiseks on lihtne, kiire ja väga odav retsept. Retsept, mis sisaldab rohkesti kiudaineid, Omega 3, vitamiine ja mineraale, nii lastele mõeldud lõuna- kui ka õhtusöögiks.

Kikerherned karri krevettidega. Kikerherne kikerherne karri retsept. meie sait pakub meile retsepti ühe tervislikuma ja toitvama kaunviljaga: kikerhernes. Pere lõuna- või õhtusöögi retsept.

Alati pole kerge saada lapsi kaunvilju sööma. Üks idee selle saavutamiseks on valmistada roogasid, mis on rikkad ja samal ajal neile atraktiivsed. Oleme valinud mõned kaunviljade retseptid, näiteks läätsed, oad, oad ja herned, nii et võite hakata neid oma laste toidulaual tutvustama:

Rikkalikud retseptid läätsedega lastele. Lastele mõeldud läätsedega omatehtud retseptide ettepanek. Nende roogade abil tahavad lapsed kindlasti proovida süüa kiudaineid, vitamiine ja mineraale rikkaid kaunvilju. Meil on hamburgereid, suppe, kreeme ja erinevaid läätsedega hautisi, mis on laste tervisele väga kasulikud.

Lihtsad retseptid ubadega lastele. Aedoad. meie sait pakub lastele mitmekesiseid retsepte ubadega. Lihtne ja kiire retseptide valmistamine, nii pere lõuna- kui ka õhtusöögiks.

Lastele mõeldud suurepärased retseptid hernestega. Retseptid hernestega lastele. Oleme valinud lihtsad ja lihtsad omatehtud retseptid, mis aitavad võidelda laste aneemia, kõhukinnisuse ja mõne vitamiinipuudusega. Meil on herneste retsepte hautiste, kreemide või püreedena ja väga rikkalikes kombinatsioonides.

Lastele mõeldud rohelise oa püree. Imikutele mõeldud lihtsad ja toitvad püreeretseptid. Köögikreemid imikutele alates kuuest kuust. Kuidas teha beebi jaoks samm-sammult rohelise oa püree. meie sait pakub meile lihtsat ja lihtsat rohelise oa püree retsepti nii imikutele kui lastele, et õppida köögivilju sööma.

Roheliste ubade retsept singiga. Traditsioonilised rohelised oad singiga. Lihtne ja traditsiooniline retsept, mis tänu kaunviljade olemasolule pakub lastele arvukalt vitamiine ja mineraale.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Lastele mõeldud kikerherneste retseptid, kategoorias Kaunviljad kohapeal.


Video: ВАРЕНЬЕ ИЗ РАНЕТОК. Видео рецепт от Надежды (November 2021).