Haigused - ebamugavustunne

Trikkid jalgade valu raseduse ajal


Raseduse ajal on ebamugavused, mis võivad mõjutada naise keha, kõige erinevamad. Alates vedelikupeetusest, läbi erinevate emotsionaalsete seisundite, ülekaalulisuse või esteetiliste probleemideni, näiteks tselluliit või ootamatud veenilaiendid. Jalad aga ka paisuvad ja võivad muude tegurite hulgas kaalutõusust haiget teha. Vältima jalad valutavad raseduse ajal annab meie sait meile õiged võtmed kõndimiseks ilma ebamugavustundeta, kui olete rase.

1. Hüvasti kannaga raseduse ajal
Paljude naiste jaoks pole need probleem, teiste jaoks aga nad on. Kõrge kontsaga kingad muudavad raseda elu väga keeruliseks ja nende kandmiseks on palju põhjuseid. Esimene neist on see, et keha üldine turse ulatub ka jalgadeni ja seda tüüpi jalatsid on tavaliselt kitsad, seega aitavad need kaasa jala talla üldine valu. Seda ei soovitata ka seetõttu, et kõrgus võib põhjustada ka valu seljale ülekandumist ja väsimustunde suurenemist.

2. Raseduse ajal kandke mugavaid jalatseid
Lameda kinga kandmine ei ole mugavuse sünonüüm. Kui materjalid ei sobi, võivad paljud lamedad kingad olla sama valusad kui kõrged kontsad. Raseduse ajal on soovitatav investeerida kvaliteetsetesse kingadesse, mis ei põhjusta jalgade ärritust plastikust põhjustatud kuumuse poolt - midagi, mis põhjustaks väga valulikke marrastusi. Samuti on vaja, et isegi kui neil pole kontsa, oleks neil mõne sentimeetri pikkune tald, mis vähendab talla mõju jalgade turse ja see võtab koorma seljast ära.

3. Massaažid rasedatele
Jalavalu lõpetamiseks on parim lahendus massaaž. Neid saab läbi viia eeterlike õlide või niisutajate abil, nii et sõrmed libisevad, vereringe taastatakse ja valu rahustatakse. Kui rase kõht takistab seda jalgade masseerimise protsessi, siis on parem küsida abi usaldusväärse inimese käest või minna professionaalsesse keskusesse, kus nad saavad teha jalamassaaži, mis jätab nad uueks.

4. Külma veega vannid raseduse ajal
Asi ei ole kogu keha paigaldamises, vaid selles, et proovida vähendada valutunnet, pannes jalad madala temperatuuriga vette, vanni, basseini või bideesse. Selle põletikuvastane ja lõõgastav toime muudab jalgade valu mine alla. On vaja hoida seda mõni minut, lõpetada külma vee muutmine soojaks ja kuivatada jalad rätiku ja väikeste puudutustega, et kogutemperatuuri reguleerida.

5. Jalad raseduse ajal kõrged
Selle aja jooksul, kui rase naine on vaba, saab jalgade turset ja valu vähendada, asetades jalad heale kõrgusele, mis stimuleerib vereringet. Neid saab panna diivanile, mõnele padjale või toolile. See paneb nii jalad kui jalad kogu päevast puhata ning ka raseduse ajal jalgades tunnetav valu väheneb.

Näpunäited ebamugavustunde leevendamiseks raseduse kolmandal trimestril. Raseduse kolmandal trimestril võivad seljavalu, unetus, ärevus, emaka suurusest tulenev hingeldus, krambid, kõrvetised, veenilaiendid ja hemorroidid raskendada teie saabumise ootamist. laps. Kõik need tüütud on ajutised. Avastage kõik, mida saate nende leevendamiseks teha.

Kõige tavalisem ebamugavustunne rasedate naiste jalgades. Rasedate naiste jalgade üheks sagedasemaks ja sagedasemaks vaevuseks on lisaks tursele ka valu, krambid ja veenilaiendid. Kas soovite teada, miks need tekivad ja kuidas saate seda leevendada, et minna rahulikumaks sünnituseks?

Raseduse ebamugavustunne raseduse esimesel kuul. Iiveldus, oksendamine ... on vaid mõned raseduse esimese kuu ebamugavused. Kuus päeva pärast viljastamist jõuab zygote emakasse ja pesitseb selle seintes. Mõne päeva jooksul eraldab üks osa selle rakkudest platsenta ja teine ​​embrüo. Meie saidil ütleme teile, mis juhtub raseduse esimesel kuul.

Milline ja kuidas leevendada raseduse esimese trimestri ebamugavusi. Ebamugavustunne, mis tavaliselt ilmneb raseduse esimesel trimestril. Kõik, mida saate parema enesetunde saavutamiseks teha, kui teil on iiveldus, oksendamine, pearinglus ja peapööritus, maoärritus, väsimus ja unisus, rinnapinge, igemete veritsus või sagedane urineerimine.

Ebamugavustunne raseduse kuuendal kuul. Raseduse ebamugavustunnet sellel kuuendal raseduskuul iseloomustab soolestiku mahu suurenemine, mis on märgatavalt rõhutatud. Meie saidil ütleme teile, millised on raseduse 6. kuu ebamugavused ja kuidas mõne nipiga saate neid leevendada.

Raseduse ebamugavustunne raseduse teisel kuul. Meeleolu kõikumine, emotsionaalne ebastabiilsus ning meeleolu tõusud ja mõõnad on naise kehas toimuva hormonaalse revolutsiooni tõttu tavalised. Meie saidil ütleme teile, millised on raseduse teisel kuul raseduse ebamugavused.

Kuidas leevendada raseduse teise trimestri ebamugavusi. Täpid nahal, kõhukinnisus, jalgade ja pahkluude tursed, kõhupuhitus, naha sügelus, hellus rinnus või uriini leke on raseduse teise trimestri kõige tüüpilisemad vaevused. Avastage kõik näpunäited nende ees seismiseks.

Raseduse ebamugavustunne raseduse üheksandal kuul. Me ütleme teile, millised on raseduse üheksanda kuu ebamugavuste ja ebamugavuste pealkirjad. Uutel emadel laskub kogu raseduse üheksanda kuu jooksul teel olev lapse pea ja sobib sünnituse ettevalmistamiseks vaagnale. Peamised ebamugavused raseduse lõpus.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Trikkid jalgade valu raseduse ajal, kategoorias Haigused - tüütud kohapeal.


Video: RASEDUSKRIIS - VALIKUD, MURED ENNE RASESTUMIST JA RASEDUSE ALGUSE FAASIS (Oktoober 2021).