Imikud

Maitsvate puuviljapuderite retseptid kõhukinnisusega beebidele

Maitsvate puuviljapuderite retseptid kõhukinnisusega beebidele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kui täiendav söötmine on alanud, siis mõned kõhukinnisuse episoodid beebis. Vanemad märgivad, et tal on vähem kui kolm roojamist nädalas ja et tal on nutuga muid ebamugavusi, näiteks kõhupeetus ja / või valu väljaheite väljatõmbamisel, kuna see on kõva ja kuiv. Puuviljapudrud on suurepärane vahend kõhukinnisusega beebide raviks Ja sellepärast leiate järgmisest artiklist mõned ideed.

Hispaania pediaatrite assotsiatsiooni avaldatud aruande "Kõhukinnisus ja encopresis" kohaselt on rinnaga toitvatel vastsündinutel ja imikutel tavaliselt vähemalt kaks roojamist päevas. Täiendava söötmisega imikul on vähemalt kolm nädalas ja vanemal lapsel kaks nädalas. ”

Sellest reeglist lähtudes on kõhukinnisusega beebidega vanemate peamine tähelepanu keskpunkt toitmine. Enne koduste abinõude või käsimüügiravimite proovimist võtame kokku, kuidas on viimastel päevadel lapsele söögikord olnud.

Valkude ja rasvade liig aitab kaasa väljaheite kõvenemisele. Vedeliku puudumine ja vähene füüsiline aktiivsus on ka kõhukinnisust põhjustavad tegurid. Seetõttu on oluline pakkuda meie beebidele erinevaid toite, mis võimaldavad neil toitainete osas tasakaalustatud toitumist, samal ajal kui nende keha kohandab oma seedimisprotsessi saadud uudistega.

On vaja veenduda, et laps joob vett, sest nii püsib ta hüdreeritudja aitab parandada teie seedimist, muutes väljaheite pehmemaks ja kergemini läbitavaks. Nende dieedis on vaja head kiudainevarustust, kuna see suurendab fekaalimassi ja muudab selle eemaldamise mugavamaks.

Puuviljades on lisaks väga suurele vitamiinide ja mineraalide sisaldusele väga hea vee- ja kiudaineallikas ning turul leidub neid väga mitmesuguseid nagu pirn, ploom, õun, viinamari, küps banaan, mango, papaia. , ananass, mille valmistamiseks on meeldiv maitse ja mitmekülgsus.

Täna toome teile mõned puuviljapudru ideed, mida saate oma lapsele pakkuda, et hoida oma seedimist korras ja vältida kõhukinnisust.

Koostis: 2 tassi piima, ½ tassi kaerahelbeid ja 1 õun (ilma naha või seemneteta)

Ettevalmistus: Koorige ja tükeldage õun, pange see koos piimaga potti. Lisage kaer ja keetke umbes 15 minutit. Lase puhata ja töötle segistis kuni saad ühtlase kreemi.

Koostis: 2 tassi vett, ¼ tassi kaerahelbeid ja ½ tassi ploome

Valmistamine: Pange ploomid tassi veega segistisse, laske neil puhata, kuni te kaera 5 minutit teise tassiga keetke. Kui kaerahelbed on keedetud, kurna see ja aseta segistisse. Segage kõiki koostisosi seni, kuni saate ühtlase kreemi.

Koostis: 1 tass piima või jogurtit, 30 grammi õuna (ilma naha või seemneta) ja 30 grammi küpset banaani.

ettevalmistamine: Pange piim ja puuviljad segistisse ja töödelge seni, kuni saate kreemi. Sellest saab maitsev suupiste, mida saate pakkuda lapsele ka toatemperatuuril või pisut jahedamalt, mis on kasulik juhul, kui ta on hambumistevaevustega.

Koostis: ½ apelsini, ½ küpset banaani, 5 viinamarja (koos naha ja seemnega) ja 1 ploomi (kivideta).

ettevalmistamine: Pigistage apelsin ja pange kõik koostisosad segistisse, kus töötlete, kuni see muutub kreemjaks.

Koostis: ¾ tassi kuuma, keedetud vett ja 5 ploomi (kivideta).

ettevalmistamine: Ploomid pannakse anumasse, kaetakse kuuma veega ja lastakse u 30 minutit puhata. Kui need on täielikult hüdreeritud, pange iga ploom segistisse, lisage 2 supilusikatäit vedelikku, kus nad olid hüdreeritud, ja segage kuni kreemi saamiseni. Kui arvate, et see on väga paks, võite lisada veel natuke sama vett ja jätkata töötlemist, kuni olete saavutanud soovitud tekstuuri, mis on teie lapsele meelepärane. Seda segu saab kombineerida ka väikese jogurtiga, et saada täiskasvanutele ja lastele suupisteks magustoit.

Koostis: ½ tassi mangot (ilma nahata), ½ tassi papaiat (ilma naha või seemneta) ja ½ klaasi vett.

ettevalmistamine: Pange kõik koostisosad segistisse ja töödelge kuni kreemi saamiseni.

Koostis: ½ tassi ananassi (ananass), 2 tl hüdraatunud chia ja ½ klaasi vett.

Ettevalmistus: Chia hüdreerimiseks asetage see klaasi ja katke veega, laske 1 tund puhata ja kurnake. Pange ananass koos chiaga segistisse ja töödelge kuni kreemi saamiseni.

Koostis: 1 tass vett, ¼ tassi kaerahelbeid ja ½ tassi mangot (ilma nahata)

ettevalmistamine: Pange potti vesi ja kaer, keetke 5 minutit. Kurna ja aseta segistisse koos mangoga. Töötle seni, kuni saad kreemja konsistentsi.

Koostis: 3 granadilli ja 1 õun (ilma naha või seemneta)

ettevalmistamine: Tükeldage granadillad ja pange need sõelasse, et eraldada nende mahl seemnetest (võite ise lusikaga aidata). Seejärel pange mahl segistisse ja lisage tükkideks õun. Töötle seni, kuni saad kreemi.

Kui ühendate imikutoidu mõne muu täiendava söötmisviisiga, näiteks Baby Led Weaning (BLW), saate pakkuda oma lapsele puuvilju tükkidena. Tsitrusviljad, näiteks apelsin ja mandariin, sobivad sellistel puhkudel väga hästi ning on suurepäraseks vee, kiudainete, vitamiinide ja mineraalide allikaks.

Praktiliselt kõigil puuviljadel on neid hõlbus kasutada suupisteportsjonina ja kui lähete koos lapsega välja, võite võtta nende tükid või pudru konteinerisse, kasutada seda eelist ära, nii et need ei jääks igapäevases toidusedelis teie väike.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Maitsvate puuviljapuderite retseptid kõhukinnisusega beebidele, kohapeal beebide kategoorias.