Köök lastega

Kolme koostisosaga lihtsad retseptid


Sisse Guiainfantil esitleme teile sarja lihtsad retseptid, väga lihtne valmistada ja väga odav ning vajavad lihtsalt ...3 koostisosa! Siit leiate uusi ideid tervislikest retseptidest vanematele, kellel on vähe aega ja kes soovivad oma lastega rohkem aega veeta.

Need on hommikusöögi, suupistete ja 3 koostisosaga valmistatud toidud. Muidugi ärge unustage lisada mõnda maitseainet, näiteks soola, vett, õli või pipart. Tohutu isu!

Siin on teil valik retsepte, mis on valmistatud väga väheste koostisosadega. See on tõend, et saate süüa tervislikult, ilma retseptide ettevalmistamisel liiga palju toitu kasutamata. Nagu näete, pakume välja mitut tüüpi valmistisi: köögiviljakreemidest soolaste eelroogade või magusate magustoitudeni. Kogu selle valiku seast peate lihtsalt valima kodus valmistatud retseptid mis teile kõige rohkem meeldib, ja asuge äriga tegelema!

Lõhe ja juustu rull. Kui soovite kerget juuretist, mida oleks lihtne valmistada, on teil need suitsulõhe- ja juusturullid. Retsept lastele, kus on palju vitamiine ja toitaineid, madala rasvasisaldusega, et kontrollida laste rasvumist.

Jaapani kook 3 koostisosaga. Õpetame teile, kuidas valmistada ainult kolme koostisosaga juustukooki. See on Jaapani magustoit, mis rõõmustab magusat. Juust, munad ja valge šokolaad. Te ei vaja rohkem.

Caprese salat. Caprese salat. Itaalia lastele mõeldud retsept. See on Itaalia köögi üks lihtsamaid ja peenemaid kombinatsioone. Guiainfantil pakub teile ülilihtsa ja kiire retsepti õhtusöögiks või laste lõunasöögiks valmistamiseks.

Riisisupp porgandiga. Riisisupi retsept porgandi ja kanaga. Maohaiguste tõttu on laste dieedid väga erinevad. Et aidata neil taastuda, on teil see porgandiga riisisupp.

Avokaado, suvikõrvits ja brokkoli koor. Toitev retsept, mis on täis vitamiine, suvikõrvitsat, avokaadot ja spargelkapsast, sobib ideaalselt lastele, aga ka ülejäänud perele. Avastage, kuidas seda rikkalikku kreemi samm-sammult valmistada.

Õunakaste. See traditsiooniline õuna- või õunakastme retsept on tänu õunale, puuviljale, mis pakub lastele palju tervisega seotud eeliseid, maitsev ja tervislik magustoit. See on hea laste magustoidu retsept, jogurti või toorjuustuga kaasas.

Tursk portugali keeles. Tursa retsept Portugali stiilis. Tüüpiline Portugali roog, väga lihtne valmistada ja väga maitsev. Tursk on valge kala, seetõttu on see madala rasvasisaldusega. See on ideaalne roog lastele ja lihavõttepühade ajal ka väga traditsiooniline

Bataadi ja suvikõrvitsapüree. Näitame teile, kuidas teha kuuekuustele beebidele suvikõrvitsa- ja kartulipüree. Maguskartuli ja suvikõrvitsapüree lastele. Suvikõrvits ja väikelastele mõeldud maguskartulikoor. Meie saidilt leiate ka palju ettepanekuid püreede retseptide kohta imikutele ja lastele.

Lillkapsa fritüürid. Taigna lillkapsa retsept. Lillkapsast ei ole lihtne köögivilja laste taldrikule panna, kuid selle retseptiga on teil kindlasti õigus ja teie lapsed ei jäta tükki taldrikule. Meie saidil õpetame teile, kuidas valmistada koduse retseptiga lihtsat ja lihtsat valmistatud lillkapsast.

3 koostisosaga luud. Šokolaadiküpsiste retsept lastele. meie sait õpetab teile, kuidas teha lastele omatehtud luud. Neile, kes neid ei tunne, on Huesitos küpsisebatoonid, mille tüüp on „vahvl” või „vahvl”, täidetud šokolaadikreemiga ja kastetud tumeda šokolaadiga.

Haki tomatiga. Alates 9. elukuust on soovitatav kala lisada väikelaste toidulauale. Siin on väga õrn retsept teie lapsele, et tundma õppida merluusi maitset ja tekstuuri. Haki tomati retseptiga lastele.

3 koostisosaga võileib. Seda lastele mõeldud juustu- ja küdooniavõileiva retsepti on väga lihtne valmistada ning seda saab kasutada laste suupisteteks või kooli suupisteteks.

Flan koos 3 koostisosaga. Kui otsite oma lastele lihtsaid ja odavaid retsepte, soovitame teil teha sellest maitsvast valge šokolaadi flangist, 3 koostisosaga retsept, mis on väga maitsev. Lihtsad retseptid kogu perele.

Genova käsnkoogi retsept. Siit saate teada, kuidas valmistada omatehtud genoose käsnkoogi retsepti, milles oleks ainult 3 koostisosa. Pakume välja mõned saateid lastega kokkamiseks, aga ka muid lihtsaid hommikusöögi, suupistete ja magustoitude retsepte tervislike suhkruvabade käsnkookidega. Teeme perena süüa!

Kartul Rosti. Õpetame teile, kuidas valmistada kiiret ja lihtsat retsepti, mida saab süüa üksi või koos partneriga. See on kartuli rosti või rosti kartul. Krõbe, peen ja väga tervislik retsept lastele ja kogu perele.

Mis on teie lemmik kolme koostisosa retsept? Nagu nägite, on kõiki meie pakutud ettevalmistusi väga lihtne valmistada ja seetõttu saame neid lastega koos valmistades ära kasutada. Pisikestega kööki jõudes peame aga olema eriti ettevaatlikud, kuna ohud suurenevad.

Siin on mõned näpunäited, mida tuleks meeles pidada, et lastega koos kokkamine oleks ohutu tegevus.

- Valitsema peab terve mõistus
Nad ütlevad, et terve mõistus on meeltest kõige vähem levinud. Kööki jõudes peaks see siiski olema meie käitumisjuhend. Palju mõistust!

- Ärge unustage, kui vanad on teie lapsed ja millised on nende võimed
Ilmselt ei ole 3-aastase lapsega söögitegemine sama, mis 10-aastasega. Ehkki esimene peab ema ja isaga kõike tegema (ja seetõttu peab järelevalve olema pidev ja tähelepanelik), võivad viimased koos mingi iseseisvus. Teisest küljest on vajalik, et enne teatud ülesannete usaldamist võtaksime arvesse oskusi, mida meie lapsed on arendanud (silma-käe koordinatsioon, liigutuste täpsus jne).

- Cook ilma kiirustamiseta ... ja kannatlikkust!
Kõik teavad, et kiirustamine pole hea nõustaja, eriti kui käime lastega köögis. Seetõttu on parem mitte süüa ajaga või kiirustades, sest me võiksime unustada teatud ettevaatusabinõud.

Lisaks peame teadma, et peame kindlasti mõnda toimingut kordama, et peame kasutama oodatust rohkem koostisosi, sest mõned on raisatud ... Ja et toiduvalmistamise lõpetamisel peame palju puhastama ja koguma!

- Köögis rohkem kui üks täiskasvanu
Kui meie lapsed on noored ja meil on rohkem kui üks, võib osutuda vajalikuks süüa teha mitme täiskasvanuga. Ärge kõhelge oma partnerile toetudes, et saaksite teha täieliku järelevalvetöö.

- Suurtes peredes aitavad õed-vennad üksteist
Suurte perede puhul saame kasutada võimalust vanemate õdede-vendade paaritamiseks nooremate õdede-vendadega. Neid köögikomplekte tehes soodustame õdede-vendade suhteid ja meeskonnatööd ning lisaks saavad vanemad väiksematel silma peal hoida. See ei tähenda aga, et ka vanemad peaksid järelevalvet teostama.

- Olge ettevaatlik, mida te põletate
Mis põleb (ja mis on väga külm), käideldakse alati väga ettevaatlikult. Ja kui on ettevalmistusi, mis võivad lastele ohtlikud olla, peame neid alati täiskasvanuna tegema. Selleks peaksime enne toiduvalmistamise alustamist oma lapsi vajadusel hoiatama: „Kallis, me hakkame seda retsepti valmistama. Me teeme seda koos, meeskonnana, kuid mõned sammud peavad ema tegema nii, et me ei teeks endale haiget. ”

- Kõik noad päästetud
Noad on suured köögiohud. Seega, kui lapsed on väikesed, peame neid kõiki sahtlites hoidma ja välja võtma ainult ühe, mis on ema või isa valduses kogu toiduvalmistamise ajal.

- Pannide käepidemed, sees
Köögis tuhat silma! Veenduge alati, et pannide käepidemed oleksid sissepoole, nii et pisike ei saaks neist kinni haarata ja neist üle visata. Pesumasina ja nõudepesumasina uksed, parem suletud, nii et sinna ei pääseks midagi, mis sinna ei pea minema. Ja seadmed, mida me ei kasuta, tuleks välja lülitada ja võimaluse korral kapidesse hoida.

- Köök ei ole mänguväljak
Köögis sa ei jookse, sa ei hüppa, sa ei mängi ... Õnnetuste vältimiseks on oluline seda rõhutada.

Hoolimata kõigist ettevaatusabinõudest, mida tuleb köögis rakendada, ei pea me ära võtma soovi koos lastega süüa teha, eriti kui need, mis meil käes on, on need lihtsad kolme koostisosaga retseptid. Ja see on see, et sellel ühisel tegevusel on palju eeliseid nii pisikestele kui ka meile.

See võimaldab meil veeta kvaliteetselt aega koos lastega
Sageli ei ole meil igapäevaselt aega oma laste seltskonnast tõeliselt rõõmu tunda. Oleme nendega koos, kui nad mängivad või kodutöid teevad, kuid kas me tõesti oleme kohal ja naudime neid? Köögis aja veetmine on ideaalne vabandus kõigile koos olemiseks ja väärtuslike mälestuste loomiseks.

Edendada meie laste oskusi
Köögis saab harjutada paljusid meie laste oskusi: alates keskendumisest kuni peenmotoorikani.

- Aitab neil olla autonoomsem
Kahtlemata õpetab söögitegemine lastele iseseisvust ja probleemide lahendamist. Nad saavad teada, et on olemas teatud asjad, mida nad saavad ise teha ning et probleemide ilmnemisel peavad nad püüdma neid lahendada parimal viisil ja kõige loovamalt. Ja kõik need õpetused saab teha pliidi taga.

Me edastame armastust toiduvalmistamise vastu
Kui saame oma lapsed õppima söögitegemist ja gastronoomiat armastama, alustame neid suure hobiga, mida nad saavad oma elu lõpuni kasvatada. Anname neile võimaluse avastada uus hobi, tänu millele saavad nad päevast päeva rohkem rõõmu tunda.

- Nad õpivad oma tuleviku jaoks retsepte
Isegi kui me ei taha sellele isegi mõelda, saabub päev, mil meie lapsed on vanemad ja lahkuvad meie kodust, et alustada oma täiskasvanud elu. Need lapsepõlves kokkamise ajad aitavad neil köögis end mugavamalt tunda ja nad teavad, kuidas retseptiraamatutega paremini hakkama saada.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kolme koostisosaga lihtsad retseptid, kategoorias Köök lastega kohapeal.


Video: Karask (Oktoober 2021).