Kala

Tuunikala Pate. Eelroogade omatehtud retsept


Tema Tuunikala Pate See on suurepärane ettepanek serveerida röstsaia, leivaviilude ja isegi võileibade täidisena iga päev, piknikul, suupistetel või sõprade ja perega peol. See on ka lihtne ja kiire retsept, mille valmistamiseks vajame vähe koostisosi.

Tuunikala on üks enim tarbitud sinikaladest. Selle liha sisaldab 10 protsenti rasva, milles on ohtralt oomega-3 rasvhappeid, mis aitab alandada kolesterooli taset. See on liha, mis on rikas B-vitamiinide ja mineraalide, näiteks fosfori, magneesiumi, raua ja joodi poolest.

Koostis:

  • 1 purk tuunikala vees
  • 1/2 tassi majoneesi (paadist või omatehtud)
  • 1/2 sibul
  • Tükeldatud petersell
  • Sool (vajadusel)
  • Näpunäited: selle retsepti juurde saate lisada lõpus väga väikeseid oliivi- või kapparitükke
  • 1 supilusikatäis (supp) õli

Kõigil neil põhjustel on meie sait koostanud tuunikalapatooni rikkaliku ja tervisliku retsepti. Järgige samm-sammult meie retsepti. Loodame, et teile meeldib.

1. Koorige ja peeneks hakkige sibul

2. Kuumutage praepann õli lisamisega keskmise kuumusega. Kui see on kuum, lisage sibul ja laske paar minutit maitsestuda.

3. Eemaldage sibul ja laske taldrikul jahtuda.

4. Vahepeal tühjendage vesi tuunikalakannist. Kui see on kuiv, lisage see sibulale ja segage.

5. Lisage sellele segule majoneesi ja vajaduse korral parandage sool. Segage kõike, kuni moodustub pasta. Lisage tükeldatud petersell ja segage kõik uuesti.

6. Pange pate külmikusse kuni serveerimiseni.

Lõhepate. Lihtne retsept värske ja suitsutatud lõhepasta jaoks. Kuidas valmistada omatehtud lõhepastat, ideaalne retsept eelroogadele ja starteritele. Lihtne ja kiire retsept, mille jaoks on vaja vähe koostisosi. Odav retsept kõigile.

Sinkpasta. Kuidas valmistada omatehtud singipastast laste suupisteteks. Lihtsad ja kiired retseptid eelroogade ja lastele mõeldud starterite valmistamiseks.

Oliivipasta. Tapeedi- või oliivipasta retsept. meie sait pakub meile erinevaid lihtsaid retsepte laste söögikordade, laste pidude või isegi suupistete valmistamiseks.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Tuunikala Pate. Eelroogade omatehtud retsept, kategoorias Kalad kohapeal.


Video: Варенье из крыжовника без варки - простой и быстрый рецепт варенья. (Oktoober 2021).