Kartulid

Kartul või kartul rosti. Krõbe koduse garneeringu retsept


Selle retsepti jaoks vajate ainult koostisosi, mida meil kõigil üldiselt kodus on: kartulit, õli ja juustu. Tulemus on suurepärane, rosti kartul või kartul rosti väga krõbe mis tahes liha, munaga, olenemata sellest.

See on traditsiooniliselt Šveitsi retsept, mis sobib ideaalselt garneeringuks. Selle ettevalmistamine on lihtne ja väga lihtne, nii et võite kutsuda lapsi kööki, et osaleda selle ettevalmistamises.

Koostis:

  • 3 keskmist kartulit
  • 1 tass laagerdunud juustu või muud riivitud
  • õli praadimiseks
  • Soola maitse järgi
  • Pipar (valikuline)
  • Näpunäited: sellesse retsepti saate lisada ka muid toite, näiteks porgandit või riivitud suvikõrvitsat, alates ajast, kui need on väga kuivad

Siit saate teada, kuidas neid maitsvaid rostikartuleid valmistada, samm-sammult ja koos fotodega. Siis sa räägid meile, kuidas nad välja kujunesid. Kööki ...!

1. Kõigepealt peske ja koorige kartulid ning riivige need ükshaaval läbi riivipaksuse.

2. Kuivatage riivitud kartul köögirätiku abil. See hoiab ära nende kleepumise panni põhja.

3. Lisage kaussi riivitud kartulid, riivitud juust ja sool. Sega kõik väga hästi läbi.

4. Pange pann õliga madalal kuumusel ja kui see on kuum, lisage osa bataadisegust, et saada ümar kuju. Lase pruunistuda ja keera mõlemalt poolt pruuniks.

5. Ja meil on juba oma rostikartulid. Naudi oma einet!

Garneeringuks küpsetatud kartulitornid. Valmistage need maitsvad küpsetatud kartulitornid. Pakume lastele välja originaalseid retsepte, mida saate kasutada oma roogade lisamiseks või jagamiseks nii eelroana kui ka eelroana. Need kartulid pakuvad süsivesikuid, mis on vajalikud teie lapse energia saamiseks.

Kodune kartulipüree. Kartulipüree on traditsiooniline roog, mida lapsed armastavad. Õpetame teile, kuidas valmistada omatehtud retsepti kartulipüree jaoks, mis on ideaalne roog liha, köögiviljade ja igasuguste toitudega kombineerimiseks. Lisaks annab kartul energiat ja vitamiine kõigile, kes seda tarbivad.

Mikrolaineahju kartulikrõpsud. Pakume teile maitsvat retsepti, millest kõik lapsed on vaimustatud: mikrolaineahju kartulikrõpsud. See on väga lihtne retsept, mille saate valmistada vaid viie minutiga. Lisaks on see tervislikum viis kartulite küpsetamiseks, eraldades õli praadimiseks.

Juustu ja brokoli täidisega kartulid või kartulid. Brokkoli ja juustuga täidetud kartulite või kartulite retsept. Õpetame teile valmistama roogi, mida lapsed söövad köögivilju protestimata. Rikkalik, lihtne ja väga lihtne retsept lõuna- või õhtusöögiks. Tervislik retsept kogu perele. meie sait näitab meile, kuidas seda samm-sammult ette valmistada.

Praetud friikartulid ahjus. Praetud friikartulid on laste lemmik kõrvalroog ükskõik millise roa juurde, kuid meil on tervislikumaid alternatiive, näiteks selle laste retsepti küpsetatud friikartuleid, mis on tervislik suupiste lastele. Me ütleme teile kõik, mida vajate krõbeda ja rikkaliku kartuli saamiseks.

Röstitud kartul suvikõrvitsa ja juustuga. Õpetame teile valmistama lihtsa retsepti, eriti laste õhtusöögiks. Vanemate jaoks on meie lastel köögivilju raske süüa, seetõttu otsime lastele mahlaseid ja atraktiivseid retsepte, näiteks röstitud kartulid suvikõrvitsa ja juustuga.

Küpsetatud kartul rosmariiniga. Lihtne retsept mõne rosmariini prae valmistamiseks. Friikartulite retseptid. Lastele lihtsad toidud. Traditsioonilised omatehtud retseptid.

Omlett. Kartuli omleti retsept. Kartuli omlett on üks Hispaania köögi kõige tüüpilisemaid roogasid ja üks maitsvamaid. See on lihtne ja väga kiire retsept, mida saab nii maja lõuna- kui ka lõunaeineks valmistada.

Aromaatsed kartulid küpsetatud juustuga. Lihtsamad retseptid on need, mis lastele kõige rohkem meeldivad, näiteks küpsetatud juustuga aromaatsed kartulid, mis sobivad suure kaltsiumisisalduse tõttu ideaalselt nii laste kasvatamiseks kui ka rasedateks.

Kas soovite teada, miks? kartulid või kartulid on laste toidulaual hädavajalikud? Kartul on näidustatud lapse toitmiseks alates kuue kuu vanusest. Kartul on 78 protsenti vett ja 18 protsenti tärklist. Ülejäänud on valgud, mineraalid ja väike osa rasva. Kartul on rikas:

  • Vitamiinid
    Eriti C-vitamiin, väga oluline antioksüdant, mis on vajalik naha, luude, juuste ja küünte tervena püsimiseks.
  • Mineraalid
    Eriti kaltsium, kaalium, fosfor ja magneesium, mis on luudele kasvufaasis väga olulised.
  • Kiud
    Kiud hõlbustab soolestiku läbimist, aidates vältida kõhukinnisust.
  • Süsivesikud
    Süsivesikud on organismile vajalikud, nad on lihaste ja aju energiaallikaks.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kartul või kartul rosti. Krõbe koduse garneeringu retsept, kategoorias kartul kohapeal.


Video: Free kartul - kõht tühi (Oktoober 2021).