Väärtused

Hygge filosoofia jõud paneb lapsi tundma end armastatuna ja austatuna


Mis siis, kui ühel päeval otsustasite lõpetada? Kui jätsite hüvasti kiirustamise ja stressiga ning hakkate rohkem elu nautima ja pisidetaile, mida see meile pakub ja mida me mitu korda ei väärtusta. Kõik see tugevdaks tunduvalt inimesi ja nende keskkonda ning ennekõike tooks see palju kasu pereelule ja meie lastele. Avastage hygge filosoofia jõud, mis paneb lapsi tundma end armastatuna ja austatuna.

Hygge filosoofia, hispaania keeles tõlgitud hispaania keeles tähendab 'mugavus', viitab heaolu või heaolu voolule, mille eesmärk on elada pingevabalt, nautides asju või kogemusi, mis on lihtsad, kuid vaimse heaolu jaoks väga väärtuslikud, näiteks aja jagamine sõpradega nautige mõnusas keskkonnas head raamatut (näiteks tekiga diivan ja kuuma tee) või lihtsalt istuge ja mõelge vaadetele ning nautige neid elades praegust, praegu, seda, millest iga päev möödub meist ees nagu välk, peidus homse ja vajalike asjade vahel.

On kindel, et kuna sanitaarkriisi olukord erinevalt kinnitab, et see sanitaarkriisi olukord toob kaasa muutusi meie elu paljudel tasanditel. Sünnituse ajal sunnib ta meid proovima kaugtööd, mis äratab nii palju kahtlusi; kuid see sunnib meid ka ilma abita ja vabandusteta leppima kokku oma lastega hetkedel, kus seda vajatakse 100%, segamatult ja täielikult teadlik praegusest.

Vanemad pole meie lastega sõbrad. Meie roll pole see; Ja isegi kui nad seda ei taju, teeme me palju olulisema töö, mille eesmärk on anda neile varjupaik ja emotsionaalne turvalisus nende igapäevases elus. Pakkuge neile stabiilset keskkonda, kuhu nad tahavad alati naasta; see on täpselt hygge: pange nad tundma end koos meiega armastatuna ja austatuna, nii et täiskasvanuks saades saaksid nad õnnelikuks täiskasvanuks.

Seetõttu võib ühiskondliku tegevuse puudumine olla ainulaadne võimalus õpetada neid näiteks kaarte mängima või mõnele teisele lauamängule, mis võimaldab neil hetke nautida rahulikult, ilma kiirustamata. Süütage mõned küünlad, valmistage kuum šokolaad ja nautige mõni tund, mille peategelased olete teie.

Siiani olime harjunud eluga läbi jooksma. Pidevalt oli vaja teha, tuhat lugemiseks loetud sõnumit ja palju plaane, mida ära kasutada. Me ei ole lasknud lastel igavleda, õppida olema ilma mingisuguste toiminguteta, lastes neil kujutlusvõimel kulgeda. Paljud psühholoogilised voolud hoiatasid meid, et see pole hea.

Kuid halb on see, et teatud viisil oleme nad sellesse elustiili tõmmanud, lastes end oma huvidest eemale viia. Kuidas saaksime seda suundumust ümber pöörata? Kasutagem neid päevi selleks, et aeglustada ja õppida (ja õpetada) teisiti elama.

1. Pange oma telefon kõrvale
Hüperühendus, mis on tänapäeval vajalik, ei võimalda meil olla lastega suurtähtedega. Kasutagem ära seda infoküllastuse aega, et teha endale kahekordne eelis: kasutage ära eeliseid, mida tehnoloogiline lahtiühendamine meile pakub, ja pange kogu tähelepanu lastele. Räägi nendega, kuula neid, õpi nägema, mis neid muretseb, ja anna neile nõu. Dialoog. Te saate talle emotsionaalse peavarju ja ainulaadse kingituse.

2. Mängige perekonnana
Tolmutage lauamängud ja kulutage aega nende mängimiseks. Kuidas oleks õpetada teda Briscolat või Tute mängima? Need on lihtsad ja hõlpsad mängud, mis annavad teile laua ümber ainulaadseid hetki. Mängukaardid võivad õpetada neid pettumusega silmitsi seisma (mõnikord võidad ja mõnikord kaotad) ning tegema teistega ühist hüvanguks koostööd, nagu Briddis.

3. Nautige loodust
Looduse nautimiseks ei pea te olema asjatundlik matkaja ega käima igal nädalavahetusel telkimas. Loodus teeb oma teed igal pool: meid ümbritsevad puude ja väikse linnastiku pargid, mida saame õpetada neid jälgima. Kui soovite minna veel ühe sammu võrra kaugemale, saate teha nende vanusele kohandatud matkateid ja näidata neile, et looduse pakutavad lihtsad asjad on kõige ilusamad (tammetõrud, seened, kivid, lehed ... ilu on igal pool, kuid on olemas) kui õppida seda jälgima). Ja kui te ei saa majast lahkuda, kasvatage oma aed: istutage kaunvilju, seemneid nagu chia (võite lisada võrseid salatisse) või proovige kasvatada paprika seemneid ja jälgige, kuidas need päevast päeva kasvavad ... Sel viisil kasvavad nad kannatlikkuseni ja nad saavad teada, et vahetu (milleks nad on nii harjunud) pole alati parim.

4. Looge hetki ja rahulikkuse nurki
Kasutage ära kiirustamise puudumist hea raamatu koos nautimiseks, miks mitte valmistada tugitool või spetsiaalne ruum ruumis, et saaksite rahulikult lugeda ja perena õppida rahulikku aega nautima, nüüd rõõmu tundma? Põhimõtteliselt on see see, mida me lastena tegime ... Ja on nii, et meie, 70-80-ndate lapsed, elame lapsepõlves hygge, ilma et me seda teaksime ... eks?

5. Kokk perena
Toitumisviis on oluline hygge punkt, kuna see on tihedalt seotud meie heaoluga. Küpsetage rahulikult, kvaliteetsete koostisosadega, aeglaselt, kiirustamata ja nautides iga sammu: vaadates, kuidas leivatainas tõuseb või kuidas piim kääritub jogurtiks ... lühidalt öeldes, nautige keetmist, et õppida nüüd paremini sööma Naudi hetke, mida tavaliselt teeme jooksmisel.

Nautige hetke, muutke see praeguse nautimise aeglustamiseks. Hoolige oma keskkonna eest, pole vaja suurt reformi teha (detailides peitub võlu), hingata ja elada rahulikult ja pidage meeles, et olulised olete teie.

Tekst on inspireeritud Carlos Giménez Borrajo raamatust Ärkamine ellu.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Hygge filosoofia jõud paneb lapsi tundma end armastatuna ja austatuna, kohapealsete väärtpaberite kategoorias.