Enesehinnang

Valgusfoori tehnika lastel päeval positiivsusega silmitsi seista

Valgusfoori tehnika lastel päeval positiivsusega silmitsi seista


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Miks peaksime võimaluse korral olema õnnelikud ja rahul? On põhjust, mille me mõnikord unustame, ja et ema Morató, ema ja selliste raamatute autor nagu "Kui ma suureks saan, tahan olla õnnelik" või "Täna tuleb mul hea päev!" kui oleme positiivsed ja õnnelikud, tunneme end enda suhtes hästi.

Meie, täiskasvanud, oleme selle õppetunni juba õppinud, ehkki meil on seda keeruline ellu viia. Mida teha lastega? Novellikirjutajal on väga kasulik tööriist: valgusfoori tehnika, et lapsed saaksid päeval positiivsusega silmitsi seista.

On selge, et positiivsusest kasu on palju ja et peale meie ümbritsevate inimeste on ka esimesed kasusaajad meie ise. On hetki või olukordi, kus see võib meile pisut rohkem maksta, kuid see on tõesti seda väärt, et proovida minna positiivsuse rada mööda ja pääseda võimaluse korral pidevast kaebusest, mis viib meid ainult negatiivsus.

Anna Morató räägib kuuest väärtusest, mis on vajalikud positiivse sisendamiseks maja väikseimasse:

1. Positiivne keel
Enda ja teiste positiivse hoiaku loomiseks on oluline, kuidas me räägime ja sõnad, mille me valime. Ja see on see, et sõnadel on jõud teha väikseid või suuri probleeme ja mõnikord võivad need tekitada rohkem kahju kui laksu.

2. Enda armastamine
Selle saavutamiseks on oluline, et vanemad teeksid kõik endast oleneva, et laps tunneks enda suhtes head (ütleks talle, mida ta teeb hästi, parandaks, mida teeb valesti ja paneks tundma, et armastame teda) ja et tema enesehinnang oleks alati positiivne. Samuti on oluline selgitada, et keegi ei tohiks teid halvasti tunda ja et on väga hea alati magama minna positiivsete mõtetega.

3 Empaatia
Ja siin on kuldne reegel, millest lapsed ja täiskasvanud ei tohiks mööda minna, ja see aitab meil seda mõistet mõista: kohelge teisi nii, nagu me tahaksime, et meid koheldaks. Kas alustame?

4. Tänulikkus
Oleme oma lapsi õpetanud tänama, kui keegi neile kingituse annab, kuid mis oleks siis, kui vanaema teeks neile krokette või vanaisa viiks nad kooli pärast kooli vahetusse autoga, sest vihma sajab? Neile on see viis õppida asju väärtustama. On inimesi, kellel on palju ega ole õnnelikud, ja siis on inimesi, kellel on vähe ja nad on õnnelikud. Lõpuks väärtustab see, mis meil on.

5. Enesekindlus
Peame oma lapsed varustama piisavate vahenditega, et tulla toime raskustega, millega nad elus kokku puutuvad. Mis saab, kui anname neile väikesed igapäevased väljakutsed, mis suudavad neid proovile panna ja mis panevad neid kasvama?

6. Halda pettumust
Mida teha siis, kui asjad pole nii, nagu me tahame? Me ei saa olukorda tegelikult muuta, kuid võime otsustada, kuidas sellele olukorrale reageerida.

Lapsed kurdavad alati, et nad ei saa valida, et neil pole võimu, et täiskasvanud valitsevad alati. Kuid seal on täpselt asju, mida nad saavad valida: sõnad, mis suust välja tulevad, naudivad või on tänulikud, sõltuvad neist endast. Keel ja positiivne suhtumine on nagu valgusfoor. Kas sa tead, mida me silmas peame?

- Roheline tuli
Kui foor on roheline, liigume edasi. Saame edasi minna. See ei tähenda, et pole probleeme, et me ei leia teel raskusi ega kive, vaid rohelise tulega liigume edasi.

- punane tuli
Kui hakkame ütlema negatiivseid sõnu või püsime faasis "see on rull, see on ebaõiglane, see ei kehti", muutub foor roheliselt punaseks. On loomulik osa, mis tuleb selle alguses välja, kuid kui oleme neid juba mitu korda väljendanud (üks, kaks või isegi kolm korda), peame sealt minema. Kui see on mu rinnast lahti saanud, proovige valida teisi sõnu: 'Ma otsin uue lahenduse', 'Ma vajan teie abi' või 'Palun, proovime teist moodi'.

Õnn ei ole probleemide või asjade puudumine, mis meile ei meeldi. On väga lihtne olla õnnelik, kui kõik läheb hästi, kuid armu või küsimuse komplekt on nendel hetkedel öelda, et asjad ei lähe nii hästi või pole nii nagu ma tahan, kuidas ma navigeerin? See ei pea olema naeratus kõrvast kõrva, vaid lähenema sellele positiivsel viisil ja muidugi mitte langeda selle ohvriks, et "see on ebaõiglane, see juhtub ainult minuga ...".

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Valgusfoori tehnika, millega lapsed saavad päeval positiivsusega silmitsi seista, kategoorias Enesehinnang kohapeal.


Video: La Bamba (Jaanuar 2023).