Imikud

6 retsepti kuivaine tutvustamiseks lapsele koos beebi juhtmega võõrutamisega


Kui meie laps saabub kuue kuu möödudes, hakkavad vanemad põnevil tahke toidu sissetoomise ideest ja teetähisest, mis on meie hinnalise aarde jaoks jätta ainuõige rinnaga toitmine iga kord ühele söötmisele lähemale lähemal täiskasvanute omale. Lisaks hetke põnevusele, kui otsustame jälgida beebi juhitud toitmist või beebi juhitud võõrutamist, peavad vanemad oma hirmud maha jätma (kas mu laps saab ise toitu anda? Kas teda huvitab toit? Kas ta ei lämbu?) Ja kuidas ma alustan?) Ja tean, mida me teile anname. Millised on parimad retseptid kuivaine tutvustamiseks lapsele koos beebi led võõrutamisega?

Alustuseks võime esimeste nädalate jooksul pakkuda lapsele muidugi suhteliselt pehmeid toite, ilma soola või suhkrut lisamata:

- Röstitud leivapäts ainult ribadena või õliga või tomatiga

- Terve küps banaan või purustatud röstsaial

- Avokaado kiiludena või röstitud pudruna

- riivitud või röstitud õun

- terved maasikad, pooleks või viilutatud

- apelsinid segmentidena, eelistatavalt nahka eemaldamata

- Kiivi viilud

- küpsed pirnid õhukeste kiilude või viiludena

- virsik, aprikoos, mango ja muud kiiludeks tükeldatud hästi küpsed luuviljad

- aurutatud spargelkapsas või lillkapsas, et säilitada vitamiine ja mineraale üksikutes taimedes

- paprika ribades, toores või röstitud

- porgandipulgad, röstitud või aurutatud

- Röstitud viilutatud suvikõrvits

- Prantsuse omleti ribad või munapuder

- valge riis või pasta ilma maitseaineteta või hakitud köögiviljakastmega

Hiljem, kui laps on koostisosi juba eraldi proovinud (oluline on seda sammu mitte vahele jätta, et vältida võimalikke allergiaprobleeme, talumatust või reaktsioone), saame liikuda mõnevõrra keerukamate roogade juurde, mis kindlasti köidavad nende tähelepanu juba esimesest hetkest alates.

- Banaanipannkoogid
Ainult küpse banaani ja paari munaga kombineerides saame oma väikesele gurmeele maitsvaid pannkooke. Ilma piima ja jahuta sobivad need ideaalselt ka imikutele, kellel on perekonnas esinenud allergiaid ja talumatust (välja arvatud muidugi selle kaks koostisosa). Üks näpunäide - parem on teha need väikesteks, kuna need ei kaota suurusega stabiilsust, kuna neil pole jahu.

- spargelkapsas ja lillkapsafritt
Kui mõlemad köögiviljad on aurutatud, püreestame need ja lisame muna, jahu ja küüslauku köögiviljade maitse tugevdamiseks. Küpsetage vähese õliga praepannil mõlemalt poolt kuldpruuniks väikeste ringidena, mida laps saab hõlpsalt oma kätega käsitseda. Samuti võime muuta baasköögivilju teiste valitud kujul, näiteks riivitud porgandit ja suvikõrvitsat või paprikat hernestega, ja hoida neid sügavkülmas, et saada kohe tervislik õhtusöök.

- kana lihapallid
Tükeldades kana reieliha kodus ja mõne köögivilja, näiteks porgandi või paprika, saame väga õrna ja mahlase lihasegu. Enne nende pisikesele pakkumist peame lihtsalt pallid valmistama ja neid praadima või küpsetama kuni kuldpruunini. Samuti, kui me neid pritsime, saame neid kasutada hamburgeritena! Veel üks roog, mida saame ohtralt valmistada ja ära külmutada, kui meil on vähem aega.

- kalahammustused
Pallid, mille suurus on golfipall ja mis on valmistatud kartulipüree või röstitud kartulite, kalamarjade (varem keedetud lõhe või tursa) ja mõne hooajalise köögiviljaga. Saame lisada lahtiklopitud muna ja riivitud juustu, et veenduda, et pall on stabiilne, ja küpsetada neid pärast jahutamist 10–15 m nii, et need kõveneksid. Neid huvitavaid krokette või palle saab ka muul ajal pakutavana hoida.

- Bolognese
Hakkliha, veiseliha või kana, hakitud aeglaselt köögiviljakastmes tomatiga. Saame valmistada ratatouille'i, mida kasutame teise roa jaoks ja, mis saime segistist läbi, kasutame seda liha küpsetamiseks.

- Hummus
See kikerhernepasta, mida saab hõlpsasti oma koduse segisti abil kikerherneste, sidrunimahla, küüslaugu ja õliga valmistada ning röstitud seesamiseemneid lisada või mitte, sobib ideaalselt meie väikesele, et kasta saiakesi või köögiviljapulki.

Me ei tohi unustada, et beebi ise otsustab, mida ja kui palju ta süüa soovib, kuna see meetod võimaldab eneseregulatsiooni, nii et me peame olema kannatlikud ja austama tema arengut.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid 6 retsepti kuivaine tutvustamiseks lapsele koos beebi juhtmega võõrutamisega, kohapeal beebide kategoorias.


Video: Kuidas kehtestada reegleid lapse ekraaniaja kasutamisele? (Detsember 2021).