Rasedaks jääma

Sobivaimad toidud poisiga rasestumiseks


Kas soovite, et saaksite valida beebi soo? Teadlased teevad üha enam uuringuid, et teada saada, mis määrab poisi või tüdruku sündimise, kuid kuigi saabub see suurepärane hetk, võime teile öelda, et dieet võib aidata teil soovi täita. Need on kõige sobivamad toidud poisiga rasestumiseks.

Üha enam lükkavad paarid laste saamise hetke edasi, kuni elu on juba õigel teel, ning üha sagedamini stimuleerivad raskused üldiselt stressi, majanduslike kulude ja vanemate vanuse tõttu rasestumisraskustega. , laste arv on piiratud ühe või kahega. Ehkki terve laps on kõigi vanemate jaoks prioriteetide loetelu, Võimalus valida ainsa lapse sugu või teine, et saada paar, on 21. sajandi üks väljakutseid.

Juba iidsetest aegadest on dieet olnud alati tähelepanu keskpunktis, andes sellele omadusi, mida teadus alati ei toeta. Raseduse ajal ei piira need põlvest põlve edasi antud soovitused mitte ainult teatud toitude tarbimist tulevasele emale, vaid omistavad ka tulevase beebi soo valimisel nendele toitumisomadustele, mis suudavad tasakaalustada tasakaalu. Mis on neis tõsi?

Sajandite vältel on paljunemisteadust uuritud ning teadlasi on paelunud geneetika ja omaduste edasiandmine vanematelt lastele, tuues välja 20. sajandi alguses (eriti umbes 1905 ja uuritud teiste teadlaste hulgas) , Põhja-Ameerika Nettie Marie Stevensi poolt), kahe sugukromosoomi X ja Y olemasolu.

Isa toodab kahte tüüpi spermat, mis kannavad kumbagi teist tüüpi sugukromosoomi, X või Y. Viljastumise ajal annab ema munaraku viljastav sperma ühte neist kromosoomidest, mis Ema X kromosoom määrab beebi soo.

Sperma stabiilsuse ja kvaliteedi uuringud on näidanud suuri erinevusi X-kromosoomi pakkuvate sperma ja Y-kromosoomi pakkuvate spermide vahel, täpsemalt X-kromosoomi pakkuvate sperma vahel, mis on vajalik lapse emaks olemiseks , on üldiselt aeglasemad, kuid vastupidavamad kui need, mis annavad Y-kromosoomi omalt poolt. Y-kromosoomi panustavad spermatosoidid, mis on vajalikud mehe eostamiseks, on kiireimad, kuid tundlikumad keskkonnamuutuste suhtes ema emakas.

Emakakaela lima, sperma transportimisviis munarakku, on üldiselt tihe ja happeline, kuid ovulatsiooni lähenedes tehakse selle muutusi, mis muudavad selle vedelamaks ja aluselisemaks, soosides keskkonda Y-kromosoomide jaoks, mida mõjutavad happeline keskkond. Bibliograafia kohaselt võib tulevase ema toitumine soodustada selle leeliselise keskkonna säilimist, sillutades teed seemnerakkudele, mis aitavad lapse viljastumist.

Täpsemalt, toitumisjuhised, mida tulevane ema peaks järgima, algavad hea hommikusöögiga, mis sisaldab eelistatult kaussi teravilja, kuid piirata piima ja piimatoodete tarbimist (piirake kaltsiumi tarbimist).

Lisaks banaanid ja muu kaaliumirikkad toidud, mis on meeste soo peamiseks mineraaliksja naatriumis. Selle dieedi jaoks on heaks valikuks näiteks kartul, rohelised oad, punane liha, porgand, seened, salat, oliivid, tsitruselised või arbuus, aga ka külmatükid, anšoovised, viinamarjad ja maasikad, õunad ja pirnid, suitsulõhe, sibul, kapsas või mereannid üldiselt.

Samuti on tungivalt soovitatav, et tulevane ema väldiks kalorite arvestamistKuna hüpokaloriline dieet kaotaks selle eesmärgi ja eelistaks rasvarikast (muidugi tervislikku) dieeti ning mitte niivõrd liitsüsivesikuid. Samuti tuleks piirata magneesiumirikkaid toite, näiteks täisteratooteid ja seemneid.

Kummalisel kombel isa võib aidata ka meessoost lapse kontseptsiooni, tarbides happelisema kalduvusega toite, näiteks kohvi- või koolajooke ning kaltsiumirikkaid toite vähemalt neli nädalat enne viljastumist.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Sobivaimad toidud poisiga rasestumiseks, kategoorias rasestumine kohapeal.


Video: Rasedusega arvele Keskhaigla Sünnitusmajas (November 2021).