We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) see hoiatab meid ohu eest, mida põhjustab liigne suhkrutarbimine. Laste puhul ei ole WHO soovitus ületada 37 grammi päevas (1750 kalorsusega dieedi korral). See võrdub umbes 7 tl suhkruga päevas.
Laste harjumise tõttu tarbima rohkem suhkrut kui vaja on see, et sellega kaasnevad mitmed probleemid, mis võivad omakorda viia kroonilise haiguseni. Me ütleme teile, kuidas liigne valge suhkur nende toidus võib teie last mõjutada.
Liigne suhkur lapse toidus võib põhjustada probleeme, mis mõjutavad lapse ainevahetust, südant, hambaid ja isegi kooli tulemuslikkust. Siin on vaid mõned probleemid, mis tulenevad liigsest suhkrust laste toidusedelis:
1. Suurendab kolesterooli ja triglütseriide.
2. See põhjustab rasvumist, kuna see suurendab kaloraaži. Laste rasvumine on peamine probleem, mis mõjutab arenenud riikide lapsi. Tegelikult kuulutas WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) selle juba ammu maailma elanikkonna seas epideemiaks. Rasvumine viib omakorda paljude muude häireteni, näiteks südameprobleemideni.
3. See võib põhjustada diabeeti, lapsepõlves kõige levinumat kroonilist haigust.
4. Sellel ei ole toiteväärtust, kuna selles puuduvad vitamiinid ja mineraalid, mis soosib ebatervislikku toitumist, kõrvaldades nälja ja vähendades teiste toiduainete tarbimist.
5. Tõstke vererõhku. See mõjutab kahtlemata otseselt südant.
6. Võib põhjustada kõhunäärme kahjustusi.
7. See soosib hambaaukude tekkimist. Liigne suhkru tarbimine on nooremate laste üks peamisi õõnsuste põhjuseid.
8. Hüperaktiivsus, ärevus ja depressioon.
9. Keskendumise puudumine. Seetõttu põhjustab see ka kehva koolitulemust.
10. Südamehaigused.
Cristina González Hernando. Meie saidi toimetaja
Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased 10 laste terviseprobleeme liigse suhkru tõttu, kategoorias Imikute toitumine kohapeal.
Bravo, very good idea
I have found the answer to your question in google.com
Vabandust, see on seganud... See olukord on mulle tuttav. Kutsun arutelule.
Õnnitlen, millised sõnad ..., tähelepanuväärne mõte
Need kasulikud asjad on erinevad)) karoch prikona