Väärtused

Kreem papaiast, banaanist ja röstitud õunast. Tervislik magustoit lastele


Papaia on troopiline puuvili, mida on väga lihtne seedida, fantastiline kasu lastele ja rasedatele naistele kas ensüümide panuse või seedesüsteemi paranduste ja muidugi C-vitamiini suurepärase allika tõttu. .

On tõsi, et seda tüüpi puuviljad alla ühe aasta vanustel lastel ei ole see eriti soovitatav, nii et soovitan teil asendada, kui soovite, et see puuvili oleks veidi rohkem õuna, mõni maasikas või jätaks selle retseptist välja. Aga kui teie laps on juba aastaseks saanud, soovitan teil seda proovida, sest ta armastab seda. See võtab ainult kümme minutit.

  • 1 küps papaia
  • 1 sidrun
  • 2 küpset banaani
  • 2 röstitud õuna
  • Vesi

Nõuanne: see kreem on mõeldud üle ühe aasta vanustele lastele. Asendage papaia õun, kui teie laps on väiksem.

1. Mõni päev enne või kaks päeva, isegi enne hommikut, enne kui röstime mõned õunad ahjus 180º 15 või 20 minutit ja hoiame paar õuna. Või võime isegi osta juba valmistatud õunakastet, kui see meile paremini sobib.

2. Koorige papaia, eemaldage seemned, lõigake see ja reserveerige, pigistades peal veidi sidrunit.

3. Koori ja lõika banaan ning kaks röstitud õuna.

4. Paneme kõik segatud kaussi ja mikseri või köögikombaini abil purustame selle seni, kuni saame magusa ja sileda röstitud õunaga papaiakreemi.

5. Kreemisuse, kerguse või ebamäärasuse punkti annate teie oma maitse järgi rohkem või vähem vett lisades.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kreem papaiast, banaanist ja röstitud õunast. Tervislik magustoit lastele, kategoorias Puuviljad kohapeal.