Väärtused

Toit beebi kõhukinnisuse vastu


Alates neljast kuust võivad imikud hakata sööma tahkeid toite, üks täiendav söötmine mis aitab kaasa laste piimatarbimisele. Sel põhjusel võivad paljudel imikutel olla probleeme roojamisega ning nad tunnevad kõhukinnisust, mis on häiriv ja takistab neil edasiliikumist toiduainete osas, mida nad saavad juba süüa.

Seega, täpselt nagu kõhukinnisus See võib mõjutada täiskasvanuid ja ka rasedaid naisi, see võib olla vaevus, mis võib juhtuda mõne kuu vanuste lastega. Selle probleemi lõpetamiseks pole midagi paremat kui teadmine, millised toidud aitavad kaasa selle seedetrakti läbimisele ja aitavad lapsel eemaldada kõhukinnisust.

1. Puuviljad: Kuna lastel on täiendav dieet koos putrude ja püreedega, siis kui nad tunnevad kõhukinnisust ega saa normaalselt kakada, aitab teatud toiduainete lisamine nendesse toitudesse kergendust. Mõned teie pudru jaoks parimad puuviljad on sellised kiudainerikkad nagu ploom, õun - vältige alatiküps banaan, mis süvendaks kõhukinnisust- või viinamarjad väikestes annustes, mis tuleb ülejäänud püreega väga hästi tükeldada ja peksta, et seda saaks lapsele anda pärast nelja-kuut elukuud.

2. Köögiviljad: Nad on veel üks ilmne kiudainete allikas, mis on hädavajalik seedetrakti transiit ja lapse soolestik. Lapsed hakkavad näitama, et neil on kõhukinnisus, kui nad muutuvad rahutuks, närviliseks ja ebamugavaks ning mähkmel on kõva väljaheide, mida on raske evakueerida. Köögiviljad võivad aidata neil mingil hetkel oma olemuse juurde tagasi pöörduda, mida nad saavad alla neelata püreed või pudrusid sisaldab suvikõrvitsat, kaerahelbeid, porgandit või kartulit. Köögiviljad koosnevad kiudainetest ja muudavad beebi keha taas normaalseks.

3. Teraviljad: Parim asi beebi kõhukinnisuse korral on muuta teraviljatooteid, millega me talle putru teeme, ja panustada kaerale, millel on lahtistav toime, mis aitab võidelda selle ebameeldiva olukorraga, mis mõjutab lapse keha.

4. Jogurtid: Bifidusega toidud on väga olulised toitmine üldiselt, kuid palju rohkem, kui tegemist on olukorraga kõhukinnisus lapsel. Kui saate süüa suurema kehaga toite, on jogurt hea suupiste. Lisaks aitab see kaasa sooletransport oluliselt paraneda. Need sisaldavad prebiootilisi kiude, mis muudavad kõhu pärast söömist paremaks ja toitu saab kergesti evakueerida.

5. Vesi: Joodud veekogus aitab kehas märkimisväärselt paraneda ning võib väljaheite ka beebi jaoks palju pehmemaks ja hõlpsasti läbida. Ehkki alati on soovitatav juua vett, peame sel juhul aitama oma lapsel seda alla neelata, et lõpetada puuviljade, köögiviljade ja teraviljaga kõhukinnisus.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Toit beebi kõhukinnisuse vastu, kategoorias Imikud kohapeal.


Video: Marta Velgan. Taimetoit toob tervise (November 2021).