Väärtused

Ema, lähme rattaga!


Mu tütar hüppas täna väga õnnelikult voodist välja. Sarnaselt eelmisele aastale on ka jalgrattad taas päeva peamised tähed, mis tundub mulle laste jaoks üks mõnusamaid ja tervislikumaid tegevusi.

Rattaga sõitmine on hea võimalus lapsi harida, et mida rohkem me ratast ja mitte ainult autosid kasutame, seda parem on meie tervisele ja keskkonnale. Vähem reostust ja rohkem füüsilisi treeninguid, mis on tänuväärne praegusel ajal, kui laste rasvumine suurel määral kasvab. Viimases selle teema uuringus tuuakse välja, et igal neljandal algklassiõpilasel on kaaluprobleeme.

Lisaks sellele, et jalgrattaga sõitmine on väikelastele väga lõbus aeg, pakub see lastele ka mitmeid füüsilisi ja vaimseid eeliseid. See meeldiv sport sobib kõigile ja on soovitatav vähki või mõnda muud haigust põdevatele lastele. Kui soovite õpetada oma last rattaga sõitma, olge väga kannatlik. See võtab aega ja visadust. See harjutus aitab:

- Parandage liigeseid

- Tugevdage luid

- Tugevdada immuunsüsteemi

- Parandada kardiovaskulaarset taset

- Suurendage hingamisvõimet

- kiirendada ainevahetust

- Kontrollige kaalu, stressi ja üldist heaolu Lapsed naudivad seda spordiala, kuigi nad pole rattasõidu eelistest hästi teadlikud.

Nii palju, et jalgratas on jätkuvalt üks kingitusi, mida nad kõige rohkem jõuluvanale ja kolmele kuningale soovivad.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Ema, lähme rattaga!, kohapealsete arendusetappide kategoorias.


Video: Rattaga Tallinnast Viljandi folgile (Detsember 2021).