Väärtused

Karpaalkanali sündroom rasedatel

Karpaalkanali sündroom rasedatel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Karpaalkanali sündroom rasedatel motiveerib seda vedelikupeetus, mis põhjustab valu, kipitust, põletust ja nõrkust asjade haaramiseks. Raseduse vältimine on oluline pärast sünnitust, et beebi ohutult hoida.

Karpaalkanal on ümbris, mis ümbritseb randmete tasemel rida sidemeid ja luid. Kui selle moodustavad struktuurid muutuvad põletikuliseks, kitsendavad nad tunnelit ja avaldavad survet närvile ja kõõlustele, põhjustades käe tuimust, kohmakust ja valu. Seda protsessi nimetatakse Karpaalkanali sündroom.

See on vaev, mida kannatavad inimesed, kes seda teevadkorduvad liigutused randmega need, kes lisavad pinget või kes hoiavad pikka aega sama sundasendit. Rasedate naiste ajendiks on vedelikupeetus. See vaevus väheneb pärast sünnitust vähehaaval, kuni see enam haiget ei tee. On tõsi, et kui teil on beebi, võib ka tema võrevoodi sisse ja välja panemine, pudeli kinkimine või kinnihoidmine põhjustada seda ja seekord, kui seda teha, tehes pingelisi korduvaid liigutusi.

Kõigepealt tuleb vältida vedelikupeetusts. Selleks on drenaažimassaažid head, treenige ödeemi tekkimise vältimiseks, jälgige kõhukinnisust ja võtke diureetikume kuritarvitamata. Kui need on looduslikult paremad, näiteks Brasiilia kookosvedelik, tee või spargel, siis jah, kuritarvitamata.

Kui te juba kannatate, peame vedeliku retentsiooni põhjalikumalt öiste lahaste, kontrastvannide, kohaliku jää pealekandmise, nõelravi ja fastsiaalse vabastamise abil. Viimase eest hoolitsevad füsioterapeudid või osteopaadid, kuna vaevuste leevendamiseks ja raviks on olemas terve tegevusprotokoll, lisaks sellele, et nad suudavad leida kogu selle vältimiseks vajaliku teabe. Ja pärast sünnitust, kui vedelikupeetus on langenud, kuid emad hakkavad last süles kandma, hoides teda, transportides teda autost võrevoodi või käte külge, muutuvad need liigutused vajaduse ja ohu tõttu kannatada lapseootel. sündroom suureneb.

Lapse sõltuvus emast, kuni kõndimine on täiesti autonoomne, mängib olulist rolli ka emal lihaspingete kuhjumisel. Emade puhul on väga tavaline selja-, pea-, käe- ja käevalu ning nad teatavad väsimusest.

Seega on soovitatav, et nad hoolitseksid enda eest füüsiliselt, kes teevad mõnda harjutust nagu pilates, jooga või hooldusvõimlemine, kõik eesmärgiga lihasvastupidavuse saavutamine ja lihaspingete minimeerimine kehahoiakut parandavate harjutuste ja venituste abil. Jah kõigega, sellest ei piisa, füsioterapeudi või spaa külastamine ei tee haiget. Oluline on ümbritseda ennast professionaalidega ja investeerida aega ja ressursse enese eest hoolitsemiseks, et olla sada protsenti, ja kinkida siis lapsele nii keha kui hing.

Marián Zamora Saborit
Füsioterapeut. Pilatese tehnik
Psühhomootor alushariduses
Kaasautor meie saidile
Marián Zamora ajaveeb

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Karpaalkanali sündroom rasedatel, kategoorias Haigused - häirimine kohapeal.


Video: 06 Küünarliigese testimine (Juuli 2022).


Kommentaarid:

  1. Zululabar

    As is curious. :)

  2. Tayyib

    Minu arvates pole sul õigus. Soovitan seda arutada.

  3. Sajind

    Registreerisin spetsiaalselt foorumisse, et tänada teid toetuse eest. Kuidas ma saan teid tänada?



Kirjutage sõnum