Väärtused

Unetuse põhjused pärast sünnitust


Õnn oma beebi viimaks saamisel on võrreldamatu, kuid on tõsi, et pärast sünnitust võib esineda mõningaid ebamugavusi, mis muudavad teie uue ema olukorraga kohanemise raskeks. Y Unetus Sellest saab teie halvim sünnituspartner.

Ümberkujundamine, mille teie igapäevane elu koos beebi saabumisega läbi teeb, on ilmne ja seetõttu pole kummaline, et unetus ilmneb. Kuid me tahame otsida kõiki unetuse põhjused pärast sünnitust, et oleks võimalik neid ravida. Teie laps vajab ka teid puhanud.

- Väsimus. Unetus ilmnes väsimuse tõttu ilmselt juba raseduse viimasel trimestril. Pärast sünnitust olete veelgi väsinud füüsiline kulumine see tähendab sünnitust. Nii et see on mõne nädala küsimus, enne kui taastute.

- Uued emad. Pea kõigil emadel on beebi esimestel kuudel unehäired, kuid unetus on uute emade puhul peaaegu tagatud. Vastutus lapse eest hoolitsemise eest on teie jaoks täiesti uus ja kardate magama jääda ning temaga juhtub midagi. Teie unetus on teie toode ebaturvaline.

- Kavad. Imikud ei maga vähe, see on see, et nad magavad mõni hetk. Vajadusel imiku või pudeliga imiku ajakavaga kohanemine eeldab teie täielikku jaotust unetsükkel. Ja lahendust pole, sest peate kohanema beebi ajakavaga.

- sünnitusjärgne depressioon. Unetus võib olla sünnitusjärgse depressiooni sümptom. Väsimus, kurbus, vaimu puudumine ja süüdi tunne kuna nad ei tunne end nii ootuspäraselt kui oodatud, muudavad nad teid magama.

- Hormonaalsed muutused. Hormoonid on kogu raseduse ajal kontrollimatud ja östrogeeni taset ei reguleerita kohe pärast sünnitust. The hormonaalne tasakaal Selle saabumine võtab aega ja selle toimumise ajal on normaalne, et teil on probleeme magamisega.

- sünnitusjärgne valu. Emakas suureneb beebi mahutamiseks ja teie kokkutõmbed ei toimu ainult sünnituse ajal. Kui olete sünnitanud, peaks emakas taastada oma suurus ilmnevad originaalsed ja valulikud kokkutõmbed, mis takistavad teil magada.

Laura Velez. Meie saidi toimetaja

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Unetuse põhjused pärast sünnitust, kategoorias Sünnitusjärgne kohapeal.