Väärtused

Müüdid šokolaadist rasedatele ja lastele


Kui on midagi, mis meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele, on see nii šokolaad. Šokolaad on toit, mida ei saa puududa laste toitumises sisalduvate toitainete tõttu ja kuna lapsed seda armastavad. Kuid šokolaadi mugavuse kohta väikelastele levib palju müüte.

Samuti puutume kokku rasedate naiste šokolaadiga seotud ettevaatusabinõudega ja me ei saa unustada sambenitot, mida šokolaad tekitab ülekaalulisena. Me mõistame, et paljud neist müüdid šokolaadi kohta nad peavad mõnevõrra diskrediteerima seda toitu meie kõigis.

- Šokolaad teeb paksuks. See on põhiline müüt, mis mähib šokolaadi süü aurasse. Šokolaad ei ole laste rasvumise süüdlane ja me ei tohiks sellest raseduse ajal ilma jääda. Muidugi teeb see paksuks, kõik, mida me sööme, teeb paksuks, aga mõõdukalt tarbitud šokolaad ei mõjuta kehakaalu muutusi.

- Šokolaad põhjustab aknet. Kindlasti ei leidu terves maailmas last, kes ei peaks kuulama, kui ta maitses šokolaadi fraasi: "Sa saad teravilja, kui sööd šokolaadi". Šokolaadi ja akne suhe pärineb aegade algusest, kuid ootame endiselt teaduslikke tõendeid selle kohta, et sellel toidul on midagi pistmist akneprobleemidega.

- šokolaad ja hüperaktiivsed lapsed. Vale on ka usk, et suhkur ja eriti šokolaad soodustavad laste hüperaktiivsust. Hüperaktiivsed lapsed ei ole dieedi tõttu hüperaktiivsed ja kui me sellest räägime lapsed energiaga Ka ülevoolamine pole šokolaadile omistatav.

- Piimašokolaad sobib paremini lastele. Šokolaadi erinevad sordid on ka üsna segased. Nad ütlevad, et lapsed söövad paremini piimašokolaad soovitatud kaltsiumikoguse täitmiseks. Siiski tume šokolaad See on kõige kasulikum tervisele lastele ja täiskasvanutele, isegi köha omadused on teada.

- šokolaad rasedatele naistele ja õnnelikele lastele. Tavapärane tarkus kinnitab, et rasedana šokolaadi söövad naised sünnitavad õnnelikumaid lapsi. Kuid me juba teame, et rahvatarkus pole alati nii tark. Lapse õnn sõltub tema keskkonnast aastal esimestel kuudel elu, mitte dieeti raseduse ajal.

- šokolaad ja rase naise meeleseisund. Kuigi raseduse ajal šokolaadi söömine ei tähenda veel õnnelike laste saamist, on tõsi, et rase naise meeleolu võib vähese šokolaadi abil tunduvalt paraneda. Hormonaalsete muutuste meeleolumõjude vastu ei saa šokolaadiga võidelda, kuid väikese šokolaadi söömine, et tunda end õnnelikumana, ei tee ka meile haiget.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Müüdid šokolaadist rasedatele ja lastele, kategoorias Imikute toitumine kohapeal.


Video: TELLISIN ALIEXPRESSIST HUVITAVAID ASJU (November 2021).