Väärtused

Kui laps ei taha magama minna


Uneaeg võib paljudes kodudes kujuneda igapäevaseks võitluseks. Mõned lapsed, kes jooksevad pidevalt voodist välja, teised tekitavad raevu ja on mõned, kes töötavad välja strateegiad oma vanemate lõbustamiseks ja voodist hoidumiseks.

Kui vanemad on juba kurnatud ja vajavad puhkust, tunduvad lapsed aktiivsemad ja ärksamad kui kunagi varem. Mida teha sellistel juhtudel? Kuidas sisendada lastele häid unerežiimi?

Ehkki see on meeleheitlik, kurnav ja lõpeb meie kannatlikkusega, on oluline end laste jalanõudesse sättida ja leida põhjus, miks nad ei taha voodisse minna, mis tavaliselt on:

- Kardan: pimedusse, üksi olemiseks, 'koletiste' juurde ... Alates kahest eluaastast tekivad lastel hirmud, mis sunnib neid olema vanemate juures ja mitte üksi oma toas.

- väsimuse puudumineEhkki võib uskuda, et seda on raske uskuda, on lastel ammendamatut energiat ja nende soov jätkata mängimist, katsetamist või lugude rääkimist põrkab otse magamaminekuga.

- Halvad harjumused: kui paneme lapsed nädalavahetustel hilja magama, on neil keeruline argipäevakava taastada. Või kui me saadame nad vale käitumise tõttu voodisse, arvavad nad, et see hetk on karistus.

1. Kõigepealt teeme lõpetage kõik need hirmud ja halvad rutiinid, mis meil on. Räägime lapsega ja aitame tal neist hirmudest üle saada. Võime jätta põlema natuke valgust ja tuletada talle meelde, et oleme kõrvaltoas ja temaga ei juhtu midagi.

2. Rutiin on põhiline liitlane: peate alati magama panema korraga ja järgima sama mustrit. Saame lugeda lugu, laulda hällilaulu või öelda armsaid fraase, anda talle musi ja head ööd. Peame looma rituaali, mida laps ootab ja meeldib.

3. Näidake kindlust ja ärge kõigutage. Kui ühel õhtul lahkub laps toast ja laseme tal koos meiega televiisorit vaadata, soovib ta järgmisel päeval sama teha.

4. Ära pane last magama ega lase tal televiisori ees magama jääda, et vältida kardetud magamamineku hetke. Ta harjub ära ega taha üksi magama minna. Ta peab õppima, et see on üks tema igapäevaseid toimetusi, näiteks söömine või duši all käimine.

5. Kui sa voodist tõused, panime ta karjuma, võimalikult rahulikult tagasi voodisse ja lahkusime toast. Kui ta seda uuesti teeb, viime sama protsessi läbi nii mitu korda kui vaja, püüdes alati mitte kaotada meelt. Räägime teiega turvaliselt ja enesekindlalt. Järjepidevus on hädavajalik. Lõpuks harjute üksi magama jääma.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kui laps ei taha magama minna, laste une kategoorias kohapeal.


Video: 9 Hours of Deep Sleep Music: Relaxing Music, Fall Asleep, Sleeping Music 130 (Mai 2021).