Väärtused

Värvikas maasika-, tomati- ja pähklisalat

Värvikas maasika-, tomati- ja pähklisalat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Salatid on parim võimalus õhtusöögi lahendamiseks või pearoa lisandiks. Kuna köögiviljade idee ei ole lastele eriti ahvatlev, tutvustage talle seda värvilist maasika-, tomati- ja pähklisalatit.

See laste retsept sisaldab puuvilju, mis annab klassikalistele tomati- ja salatisalatitele teistsuguse lihvi. Lisaks kergelt hapuka ja magusa maitse pakkumisele on maasikas lastele C-vitamiini allikas.

  • 1 salat
  • 100 gr. maasikad
  • 250 gr. kana
  • 175 gr. kirsstomatid
  • 75 gr. kreeka pähklid
  • 1 sidrun
  • Õli
  • Sool

1. Pese salat korralikult läbi ja nõruta, eemalda kogu vedelik hästi, et see ei jääks lonkama. Eemaldage esimesed lehed ja tükeldage ülejäänud, pange need kaussi. Salati asemel võite lisada mis tahes muud tüüpi lehed (rukola, kaelarohelised jne).

2. Kuumuta pannil tilguti õli. Lõika kana ribadeks või kuubikuteks, prae seda keskmisel kuumusel mõni minut, kuni see on valmis, eemalda ja lisa salatile

3. Pese maasikad ja kirsstomatid korralikult läbi. Lõika kirsstomatid pooleks ja maasikad viiludeks või veeranditeks ning lisa ka need.

4. Lisage maitseks hakitud kreeka pähklid, sidrunimahl, tilk õli ja soola. Maitsesta teiste maitserohelisega, soovi korral sega ja serveeri.

Vaadake teisi retsepte maasikatega lastele.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Värvikas maasika-, tomati- ja pähklisalat, kategoorias Salatid kohapeal.


Video: Tomatitaimede kastmine (Mai 2022).